西大寺駅徒歩5分のピラティススタジオ「Heal plus ヒールプラス」です。
1人でも多くの方の生活に健康「health」と癒し「healing」を...。
という想いからヒールプラスと名付けました。
マシンピラティスパーソナルレッスン、少人数制マットピラティス・イタリア発のマスターストレッチ、シルクサスペンションのグループレッスンがございます。
ピラティスは体幹を強化しながら関節や筋肉の柔軟性を高めます。
イタリア発のマスターストレッチは、アーチ型の特別な靴を使用してトレーニングを行います。X脚やO脚の改善、浮腫解消、体幹強化や柔軟性向上、ダンスやゴルフのパフォーマンス向上に効果的です。
奈良ではまだまだ受けられる所が少ないマスターストレッチを是非ご体験下さい。
各レッスン詳細、ご予約は【予約ボタン】よりご確認下さい。
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Heal Plus ヒールプラスの基本情報
- 住所
- 奈良市西大寺小坊町8-7
マップで見る - 電話番号
- 07017380214
- 営業時間
月 10:00 - 21:00
火 10:00 - 21:00
水 10:00 - 21:00
木 10:00 - 14:00
金 10:00 - 21:00
土 14:00 - 16:30
日 10:00 - 21:00
レビュー (35)
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匿名のユーザー
いつも明るく楽しい先生に指導していただき、頑張ってレッスンを受けています。
返信コメント本日もレッスンご参加有難うございました！
とっても嬉しい感想有難うございます♡
これからも楽しんでいただけるように頑張ります💪✨✨
一緒にピラティス楽しみましょー♪
2026年09月14日匿名のユーザー
マシーンを使ったトレーニングをさせて頂きました。以前から反り腰で腰痛に悩んでいたので、それの改善を重点的にやって頂きました。からだ的にはとってもキツいトレーニングだったのですが、トレーニング後は、姿勢も良くなり、腰痛もだいぶ楽になりました。気持ちのいい汗を流し、頑張った甲斐がありました。いつも以上に充実した1時間でした。次の日は、やっぱり全身筋肉痛でしたけど…
これからも宜しくお願いします。
返信コメント先日はレッスンご参加有難うございました😊
腰痛が楽になったとのことで、私も嬉しいです♪
全身筋肉痛は頑張った証拠‼️‼️
こちらこそ、これからもどうぞ宜しくお願い致します♡
2026年09月11日匿名のユーザー
シルクサスペンションを使う事で普段伸びない部分をしっかり伸ばすことが出来て気持ち良いです。朝昼こわばっていた肩回りも少し楽になり、夜はいつもよりもよく寝られました。またレッスンを受けたいと思います。
返信コメントシルクサスペンションレッスンご参加有難うございました。
肩周りが楽になったとのことで、私も嬉しいです♪
また一緒に「伸びるね〜!気持ちいいね〜!」と言いながらやりましょー😆
2026年09月01日